懷孕了哪些調料不能吃?哪些食物不能吃?今天小編就帶大家一起來看一下。

懷孕了哪些調料不能吃?

這個問題很有意思，我曾經在網上看到過有小編發文稱懷孕了，好些調料都不能吃，還一一列舉，比如味精、醬油、食鹽、芥末、桂皮、醋、辣椒等等，列了一大堆，呵呵，我想你干脆讓孕婦吃水煮食物好了，事實上大可不必，一般來說，平時飲食中的常用的這些調料，都是可以吃的，只是不要過量就好，可是這對于普通人來說，都是不可以過量的，所以并沒有什么可以特殊強調的。

哪些食物不能吃?

反而有些食物，對于孕婦來說一定要忌口，比如說：

(1)酒及含酒精的飲料

在計劃懷孕前3-6個月，夫妻雙方都需要戒酒，以至于整個孕期孕婦都是不能飲用酒以及含有酒精的飲料和食物，比如酒心巧克力、醉蟹醉蝦、米酒、紅酒、果酒、黃酒加工制作的食物(烹調時也不要黃酒)等，酒精會影響胚胎發育，甚至導致流產。

(2)避免吃生肉或半生不熟的肉

一般來說，很多人年輕人都喜歡吃一些生魚片、七八分熟的牛排等等，像這類食物就要避免，以免感染寄生蟲。

(3)能熟吃的蔬菜盡量不生吃

有些蔬菜都是可以生著吃的，雖然生著吃可減少水溶性維生素的損失，但也很容易存在衛生安全問題，尤其是孕婦，能熟吃就不生吃，生吃的也要徹底清洗干凈后再食用，以免中毒和細菌感染。

(4)腐敗、細菌污染的食物要避免

比如發霉的堅果種子類、壞了的水果，以及過夜細菌污染，反復加熱的剩菜剩飯等。

至于在烹調食物的調料中，有人說孕婦吃了醬油，生出來的孩子皮膚黑、吃了桂皮、八角等會出現心悸什么的，這些說法都不靠譜，調料、調料，只是起到一個調味的作用，所以只要正常食用，都沒問題，對于一些刺激性的調味品比如辣椒、大蒜、咖喱、芥末、花椒等要少吃，如果原先有些調味品就不吃的，那懷孕后也不要吃了，還要注意一些吃了過敏的調味品，那就一定要避免。