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獼猴桃干可以用來(lái)泡水喝嗎?獼猴桃干與獼猴桃功效一樣嗎?

2023-04-24 10:55:02 來(lái)源:置頂網(wǎng)

獼猴桃干可以泡水喝嗎

獼猴桃干可以泡水喝。

獼猴桃干泡水喝含有豐富的維生素e和天然果膠,能夠加快人體代謝,避免過(guò)氧化脂質(zhì)在體內(nèi)生成,延緩衰老,經(jīng)常用獼猴桃干泡水喝,可以清腸排毒,促進(jìn)排便。

此外,獼猴挑泡水可以適當(dāng)加少許的蜂蜜,可以提成口感,味道酸酸甜甜的。

獼猴桃干與新鮮獼猴桃功效一樣嗎

獼猴桃干與新鮮獼猴桃兩者功效沒(méi)有太大區(qū)別。

獼猴桃干與新鮮獼猴桃都含有果酸、維生素C、單糖、類胡蘿卜素、花青素、維生素E等,適量食用能促進(jìn)鈣、鐵和葉酸的吸收率,可以預(yù)防貧血。

且都含有較多的檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸,可促進(jìn)胃液和唾液的分泌,適量吃一點(diǎn)可以開(kāi)胃助消化。

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