怎樣治理頭皮癢頭皮屑
1、注意頭發的清潔,洗頭發時要用溫水洗頭,不要用太熱水。
2、如果使用有去頭屑功效的洗發水,在涂抹頭發后要充分揉搓,按摩頭皮5分鐘以上,然后再用清水洗干凈,這樣才能起到去屑止癢的作用。
3、保持均衡的飲食和輕松的心態,不熬夜、少煙酒、少吃辛辣刺激的食物或是高脂的食物,多吃些富含維生素B族的蔬菜水果。
4、梳頭時不要用尖齒梳子或是指甲,用指腹輕輕按摩頭皮,能增強血液循環,減少頭皮屑的產生,還能避免刺激頭皮,加重油脂分泌。
5、避免過于頻繁的染發,會刺激頭皮細胞,使頭屑增多,少用發膠、摩絲等產品。如果有頭皮炎癥,要及時的進行消炎治療。
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頭皮癢頭屑多要怎么辦
陳醋洗頭
將陳醋加入到溫水中攪拌均勻,然后將攪拌好的醋水倒在頭發上,輕輕揉搓并按摩頭皮,大概3分鐘后用清水洗干凈。也可以將陳醋和水按照1:1的比例混合,在頭發屑頭癢部位涂濕,輕輕的揉搓發根部,10分鐘后用清水洗干凈即可。
功效:加入醋的水不僅能去屑止癢,還能增強頭發色澤、減少頭發分叉、防治頭發變白。各種發質都是適合的,尤其是頭屑多者。
薄荷醋洗頭
將醋倒入小鍋中,加入300毫升左右水,然后將30克干燥薄荷葉放入鍋內,用小火慢慢加熱,在沸騰前關火,等汁液冷卻后,濾掉薄荷葉。然后將此汁液倒在頭發上,輕輕揉搓,按摩頭皮,3分鐘后用清水洗干凈即可。
功效:薄荷能清爽頭發和頭皮,去除油漬污垢、清除頭皮屑、止頭癢。用薄荷醋液洗頭發是具有清爽光潔、去屑止癢的作用的,適合油性發質、頭屑多、常頭癢者使用。
洋蔥洗頭
取半個洋蔥去皮切成塊,然后打成泥放入碗中,倒入適量的水,攪拌均勻,在日常洗頭后,用洋蔥水按摩頭皮,約5分鐘后用清水沖洗干凈。
功效:洋蔥的揮發物能刺激頭皮的毛囊,促進頭發生長,還能有效的殺菌消炎,去除頭皮屑,緩解頭皮瘙癢的問題。適合頭屑多、頭癢嚴重的人使用,不過要注意的是頭皮有破口未愈者不能使用。
檸檬洗頭
選擇1個檸檬,洗干凈去皮,然后放入榨汁機中榨成檸檬汁。用水浸濕頭發后,抹上檸檬汁,輕輕揉搓頭發,3分鐘后用清水洗干凈。
功效:檸檬中是富含維生素C和檸檬酸的,有著比較強的殺菌和護膚作用,可以起到清潔去油、殺菌止癢、消除頭屑、促進頭發生長、保護頭發和頭皮的作用。這種方法各種發質都適合,特別是對頭發油膩不潔、頭屑較多、頭癢者更為有利。
薄荷薰衣草洗頭
取2滴薄荷精油、薰衣草精油1滴、適量洗發水。將薄荷精油和薰衣草精油,滴入到洗發水中混合,在頭發用清水浸濕后,將其涂抹于頭發上,輕輕按摩至起泡,最后用溫水洗干凈。
功效:平衡頭皮油脂,滋養頭發、為頭皮殺菌,減少頭皮屑的產生。
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