視力的保護應該注意什么?
第一、環境光線和亮度特別重要，防止光線過強和過暗，過強和過暗的光線都會引起用眼的疲勞。
第二、要避免長時間，近距離的用眼，比如看手機、看書等，看一段時間需要休息，包括操作電腦也是這樣，現在手機和游戲機大家用的比較多，每次使用的時間成人最好在40分鐘左右，兒童在30分鐘左右，孩子要注意一天的使用時間，最好不要超過一個小時。
第三條、另外用眼的姿勢也特別重要，我們經常說的保持三個一。學習時手距離桌子是一個拳頭的距離，眼睛距離書面是一尺，握的筆尖是一寸，這樣對于養成好的用眼習慣特別重要。
加強視力監測
視力監測是保護學生視力的指路明燈。每年測一次、每學期測一次都難以及時掌握學生的視力變化情況。
有學校將保護學生視力與課程教學并列，視力監測的密度增加到每月一次，由班主任負責檢測、由主管老師負責匯總，同時進行眼保健操比賽，可以及時掌握學生的視力狀況，及時發現學生的視力變化，保持學生保護視力的熱情，是個好經驗。
視力監測應統一使用國家標準對數遠視力表(5m測距，4.0～5.3讀數)，以方便視力數據的檢測、登記、錄入、分析、反饋全過程。視力監測的數據必須真實。
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