花樣滑冰動(dòng)作有哪些

1.花樣滑冰技術(shù)動(dòng)作共分為三種，分別是跳躍、旋轉(zhuǎn)和接續(xù)步。在體育比賽中是有評分項(xiàng)的，如下圖。

2.先講跳躍，花滑的跳躍動(dòng)作有六種，根據(jù)起跳、用刃方式不同，動(dòng)作的技術(shù)難度也不同，其中最難的是阿克塞爾跳(旋轉(zhuǎn)一周半，又稱1A)，難度最高為旋轉(zhuǎn)四周跳，稱為4A，下圖為阿克塞爾跳圖解。

3.其他五種跳躍的區(qū)分方式看起跳前是否點(diǎn)冰和起跳時(shí)的用刃方式。下圖為六種跳躍動(dòng)作圖解。

4.接著是旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，旋轉(zhuǎn)分為三種基本動(dòng)作，分別是燕式旋轉(zhuǎn)、直立旋轉(zhuǎn)和蹲踞旋轉(zhuǎn)，這三種基本動(dòng)作至少可以衍生出11種旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。下方為三種基本動(dòng)作的圖解。

5.最后是接續(xù)步，接續(xù)步容易被觀眾忽視，但也存在技術(shù)。如果是體育比賽，短節(jié)目花滑需要一套定級接續(xù)步，而自由花滑需要一套定級接續(xù)步加一套編排接續(xù)步。根據(jù)編排的難度，轉(zhuǎn)體步和步法越多，難度越大，定級難度分為1-4級。下圖為認(rèn)定的各接續(xù)步步法圖解。

花樣滑冰的“4A”到底是什么意思?

阿克塞爾四周跳(4A)，是一個(gè)四周半跳，要在空中旋轉(zhuǎn)1620度，被公認(rèn)為是花樣滑冰中具有史詩級難度的動(dòng)作。下面是小編為大家整理的關(guān)于花樣滑冰的“4A”，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

花樣滑冰的阿克塞爾四周跳“4A”

以4A為例，前面的數(shù)字代表在空中旋轉(zhuǎn)的周數(shù)，其后的字母代表了不同跳法技術(shù)的名稱，它們分別是：

前外點(diǎn)冰跳(Axel)、后外點(diǎn)冰跳(Toe loop)、后內(nèi)點(diǎn)冰跳(Flip)、后外結(jié)環(huán)跳(Loop)、后內(nèi)結(jié)環(huán)跳(Salchow)、勾手跳(Lutz)。

而花滑運(yùn)動(dòng)員和廣大愛好者所說的“4A”，就是一種非常難的動(dòng)作——阿克塞爾四周跳。日本選手羽生結(jié)弦曾在全日本花樣滑冰錦標(biāo)賽暨北京冬奧會(huì)選拔賽的賽前公開訓(xùn)練賽上完成過“4A”，并引發(fā)熱議。

與其他跳躍動(dòng)作相比，“阿克塞爾跳”的標(biāo)志性動(dòng)作是向前跳出并向后落冰，而其他動(dòng)作都是向后起跳且向后落冰。因此，相同圈數(shù)的跳躍動(dòng)作，“阿克塞爾跳”要多旋轉(zhuǎn)半圈。

據(jù)計(jì)算，選手若要完成“4A”，在空中的身體轉(zhuǎn)速需要達(dá)到每秒6周半，這相當(dāng)于一輛開到每小時(shí)50公里的汽車的車輪轉(zhuǎn)速。

除此之外，在比賽中，“4A”的基礎(chǔ)分雖然高于其他動(dòng)作，但在訓(xùn)練這個(gè)動(dòng)作時(shí)容易受傷，所以大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員并不愿將其用在比賽中。

花滑4A發(fā)展歷程

2018年11月17日，在花樣滑冰大獎(jiǎng)賽俄羅斯站男單自由滑比賽中，俄羅斯運(yùn)動(dòng)員迪米特耶夫沖擊了阿克塞爾四周跳這一正式比賽從來沒有人做過的動(dòng)作，結(jié)果周數(shù)差半圈多，并且落冰摔倒，這個(gè)動(dòng)作沒有被承認(rèn)，也沒有完成，但這次嘗試具有歷史性的意義。

2022年2月10日，在2022年北京冬奧會(huì)花樣滑冰男子單人滑比賽中，羽生結(jié)弦未能在正式比賽中呈現(xiàn)完整的阿克塞爾四周(4A)跳躍，以總分283.21分獲得第四名。 2月12日，國際滑冰聯(lián)合會(huì)(ISU)回復(fù)關(guān)于“國際滑聯(lián)是否對羽生結(jié)弦的阿克塞爾四周跳進(jìn)行了史上首次認(rèn)定”的問題稱：“根據(jù)裁判的詳細(xì)評分，該跳的旋轉(zhuǎn)度不足，因此未獲認(rèn)定。

花樣滑冰的“4A”動(dòng)作難度

阿克塞爾四周跳(4A)之所以如此難，是因?yàn)?A雖然被算作四周跳，但A跳要多半周，實(shí)際要轉(zhuǎn)四周半，與3A相比較，4A的最高點(diǎn)要高了足足17cm，落冰點(diǎn)距離要遠(yuǎn)了1.1m，為了實(shí)現(xiàn)這些成功條件，助滑速度需要提高10%，再加上A跳是唯一一個(gè)向前的跳躍，在準(zhǔn)備進(jìn)入轉(zhuǎn)體的時(shí)候重心在冰刀的外刃上，在起跳時(shí)，冰刀可能會(huì)橫向打滑，所以讓這個(gè)跳躍動(dòng)作成了世界上難度最大的動(dòng)作。