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當前熱訊：腎陰虛有什么影響？腎陰虛怎么調理最好？

2023-06-09 14:11:46 來源：北流生活

腎陰虛是指體內腎臟陰液不足表現的證候，發病原因可能與長期酗酒、熬夜、性生活頻繁，或者長期久病、先天發育不全等因素有關，患者通常會出現內心煩躁、腰膝酸軟、乏力、疲憊、口干、皮膚干燥、頭暈、潮熱、失眠、小便黃等癥狀，對于男性患者還可以出現遺精、早泄，女性患者還可能出現月經量少、閉經等現象。

腎陰虛怎么調理最好?

一般建議在日常生活中注意飲食和作息規律，保持心情平和，避免焦慮，避免熬夜，保持作息規律，飲食上少吃一些辛辣、干燥、刺激上火的食物，可以多食用些具有養陰作用的海產品、水產品等，還應該多吃些黑色的食品，例如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等，多吃新鮮的水果和蔬菜。

腎陰虛嚴重時，也可以在醫生指導下口服六味地黃丸、大補陰丸等藥，具有滋陰補腎的功效。也可適當食用生蠔、兔肉、海參等食物，忌煙忌酒、忌咖啡等，情況沒有改善時，建議及時就醫。

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