一般男性尿酸的標(biāo)準(zhǔn)值要求小于420μmol/L，女性一般要求小于360μmol/L。

高尿酸血癥長(zhǎng)期會(huì)影響身體健康，會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，增加關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期高尿酸血癥同樣也會(huì)誘發(fā)腎臟疾病，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，所以尿酸高到一定程度的時(shí)候就需要治療，并不是尿酸高過正常值就需要治療。

當(dāng)尿酸大于460μmol/L時(shí)，就需要進(jìn)行積極的藥物治療，男性高于420μmol/L，但在460μmol/L以內(nèi)，可能需要通過控制飲食、積極鍛煉治療。女性高于360μmol/L，小于460μmol/L，也可以通過控制飲食治療。

如果飲食控制治療效果不佳，不能將尿酸控制在良好的水平，一般建議在大于460μmol/L的時(shí)候，需要積極進(jìn)行降尿酸治療，不僅要控制飲食加運(yùn)動(dòng)，還需服用一些降尿酸藥物，并且多飲水。

尿酸高的人不宜吃的食物有哪些

尿酸高的人不能吃酒類，海鮮，含糖飲料等食物。可以通過藥物治療，調(diào)節(jié)飲食規(guī)律等方法進(jìn)行改善。

不能吃的食物：

1、酒類。因?yàn)槠【啤拙啤⒓t酒中，含有的嘌呤比較多，因此尿酸高的病人應(yīng)盡量避免飲酒。

2、海鮮。比如海魚、蝦類以及貝殼類，這些食物中也含有較多的含有嘌呤比較多，因此尿酸高的病人應(yīng)盡量避免飲酒。

3、含糖飲料。含糖飲料中含有果糖，果糖會(huì)影響嘌呤代謝，所以，長(zhǎng)期喝含糖飲料也會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。

改善方法：

1、藥物治療。患者可以通過服用抑制尿酸形成的藥物等方法治療，比如別嘌醇，非布司他等藥物都是抑制尿酸形成的藥物。具體用藥請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

2、調(diào)節(jié)飲食規(guī)律。患者不要吃含嘌呤類高的食物，還有含有果酸高的食物，同時(shí)要多喝水。