買跑步機是電動的好還是機械的好
根據(jù)自己的需求來選擇。
電動跑步機和機械跑步機各有各的好處和有點，選擇電動的還是機械的主要是看自身對于跑步機的要求，所以對于跑步機上的選擇是因人而異的，但是在有條件的情況下，會比較推薦電動跑步機。
機械跑步機相對于電動跑步機來說，要費力許多，所以運動效果相對來說要好上一些，而且相對于電動跑步機價格要便宜，但是其構架比較固定，比較龐大，不方便攜帶，更加適合于家庭中使用。
而電動跑步機則是通過跑步機本身來帶動運動者，相對來說運動強度更加輕松，但是可以提高運動量，可以更好的消耗脂肪，相對來說更加適合偏愛有氧運動者。
機械跑步機和電動跑步機的區(qū)別
構造原理
機械跑步機的運動效果是利用一個傳送帶套子，里面兩端兩根固定軸將傳送帶拉緊，由一個軸和滾軸鏈接而成。
而電動跑步機構造和機械跑步機大部分相同，只是電動跑步機是通過變頻器來控制馬達的轉(zhuǎn)速而實現(xiàn)跑步時的速度變化，從而依靠電動而帶動跑步者。
運動效果
機械跑步機主要是通過跑步者的腳和傳送帶之間的摩擦力而帶動來起到運動效果的，主要是靠人力發(fā)力，其在運動的強度上面來說，會要比電動跑步機的強度要大上許多。
電動跑步機其更加注重于有氧，其運動強度小，更加可以提高跑步者的心肺功能、肌肉耐力等，對于脂肪的消耗更快。
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