工作時該如何選擇護耳器?

1)選擇前，應先委托有檢測資質的職業病防治機構進行工作場所噪聲評估，以確定噪聲水平及噪聲的頻率特性。

2)了解用品的減音能力，選擇合適的護耳器。NRR是反映減音能力的指標，假設某工作場所的噪聲水平為100dB，而某護耳器的NRR值為20，則表示在正確佩戴該護耳器后，佩戴者的噪聲暴露水平估計可降到80dB。

3)不應盲目選擇減音能力最大的護耳器，過大的減音能力可能會帶來負面影響，例如妨礙佩帶者收聽警告信號或與其他人談話溝通，增加不必要的成本。

4)單憑NRR值未必能協助使用者選取最合適的護耳器，應同時考慮該護耳器在不同聲頻的減音能力。

5)如勞動者須經常在聽覺保護區出入，可選擇附有繩帶的耳塞，方便佩帶者戴上或取下。

6)一般而言，耳罩的減音能力較耳塞的減音能力強。不過，由于佩戴眼鏡會令某些耳罩不能緊貼而有空隙，影響效果。此外，耳罩如果夾得太緊，會令佩帶者感覺不適而不愿使用。因此，有時候耳塞也是很好的選擇。

7)在必須佩戴耳罩才能有效隔聲的情況下，由于耳罩可能會妨礙其他個人防護用品如安全帽，可選擇整合式的安全帽式耳罩。

8)在粉塵工作環境中，應選擇一次性的耳塞或可更換軟墊的耳罩。

工作時如何佩戴護耳器?

當然，選擇好了正確聽力防護用具，還需要正確的佩戴方法。

耳塞佩戴方法

1、用手指搓細耳塞。

2、往外上拉伸耳角。

3、將耳塞三分之二塞入耳道。

佩戴好耳塞后，應做耳塞佩戴氣密性檢查：進入噪聲作業環境，雙手手掌蓋住雙耳，聽外面的聲音，然后將雙手拿開，如果前后聽到的聲響沒有明顯區別，說明密合良好。

如果聲響差別較大，說明耳塞沒有與耳道很好的密合，需要重新佩戴。

耳罩佩戴方法

耳罩佩戴方法：向外拉開耳罩并跨過頭部上方，將罩杯蓋在雙耳上，使耳罩的軟墊完全罩住耳部并緊密貼合頭部。調節頭帶的同時，上下調整耳罩罩杯的位置，使頭帶與頭頂部形成穩固和舒適的配合。頭帶應佩戴在頭頂正上方。

為了取得最佳的防護效果，耳罩的軟墊應該緊密地貼合頭部，任何影響佩戴緊密度的物體，如：耳邊的頭發(盡量往后撥頭發)、厚的或是不緊貼頭部的眼鏡架、放在耳朵上的鉛筆，以及帽子等，都會使耳罩佩戴不緊進而降低防護性能。不要彎折及改變頭帶的形狀，因為這將使頭帶松弛，導致聲音泄漏。

安全帽式耳罩佩戴方法：將耳罩上的插件對準安全帽上的標準附件插槽插入，固定在正確的位置。使用時，將兩邊金屬帶向內推進，直到兩邊都發出“咔”的聲音，則表示耳罩已經從“準備”位置轉換到“使用”位置。當耳罩處于“使用”位置時，無論是罩杯或金屬帶都不應與安全帽的邊緣或內層接觸，否則可能導致泄漏。

為了取得最佳的防護效果，耳罩的軟墊應該緊密地貼合頭部，任何影響佩戴緊密度的物體，如：耳邊的頭發(盡量往后撥頭發)、厚的或是不緊貼頭部的眼鏡架、放在耳朵上的鉛筆，以及帽子等，都會使耳罩佩戴不緊進而降低防護性能。不要彎折及改變金屬帶的形狀，因為這將使金屬帶松弛，導致聲音泄漏。